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Yoga prénatal : 5 postures bien-être

  • Post published:22 janvier 2019
  • Post category:Yoga prénatal

  Bien vivre sa grossesse, oui mais... Pendant sa grossesse, chaque femme est différente et vit ces 9 mois de mille et une façons. Cependant on rencontre chez la plupart…

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🧘🏽‍♀️Les lombaires sont extrêmement 🧘🏽‍♀️Les lombaires sont extrêmement sollicités durant la grossesse. Le bébé grandit, prend de plus en plus de place et le placement du bassin entraîne des changements au niveau ligamentaires et postural. 🧘🏽‍♀️Le yoga prénatal permet de prévenir et soulager ces douleurs par la pratique régulière de postures adaptées à la physiologie de la femme enceinte et par des exercices de respirations variés. . . . #yogaprenatal#yogafemmeenceinte#grossesse#pregnancy#yogaparis#maternité#futuremaman2021#mylittlebuddha
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